1. หน้าแรก
2. บล็อก
3. ประโยชน์ของส้ม

ประโยชน์ของส้ม

ส้มผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี

ส้มผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี

 

 

มาทานส้มเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายกันเถอะ !! ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวนี้นอกจากทานแล้วช่วยให้รู้สึกสดชื่น ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย 

• อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคหวัด เลือดออกตามไรฟัน และยังดีต่อผิวพรรณ
• มีโพแทสเซียมซึ่งช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง
• กากใยของส้มมีเพคตินที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
• ช่วยบำรุงสายตา

 

 

วิธีเก็บรักษาส้ม

• ควรเก็บไว้ในตู้เย็นช่องสำหรับแช่ผักและผลไม้
• ห่อส้มด้วยกระดาษหนังสือพิมพ์ และนำไปแช่ในตู้เย็น 2-3 วัน จะช่วยทำให้ความเปรี้ยวลดลง