1. หน้าแรก
2. บล็อก
3. 11 ผลไม้ที่ต้องทานเมื่อไปญี่ปุ่น

11 ผลไม้ที่ต้องทานเมื่อไปญี่ปุ่น

มาดูกันว่าผลไม้แต่ละชนิดช่วยเรื่องอะไรกันบ้าง

หากใครเป็นคนที่ชื่นชอบผลไม้เป็นชีวิตจิตใจ หรือเป็นสายสุขภาพเมื่อไปญี่ปุ่นไม่ควรพลาดที่จะทานผลไม้ญี่ปุ่นเลยค่ะ เพราะผลไม้เป็นอีกหนึ่งของกินที่ขึ้นชื่อของญี่ปุ่น ผลไม้ที่ปลูกที่ญี่ปุ่นจะมีความอร่อยเฉพาะตัว เนื่องด้วยสภาพแวดล้อมที่เหมาะกับการปลูกผลไม้ชนิดนั้น ๆ ทำให้ผลไม้บางชนิดทานที่ไหนก็ไม่เหมือนทานของญี่ปุ่นจริง ๆ ค่ะ

 

11 ผลไม้ญี่ปุ่นยอดนิยม

• แอปเปิล (りんご ริงโกะ)
• เมล่อน (メロン เมะรอน)
• ลูกพลับ (かき คะคิ)
• ลูกพีช (もも โมะโมะ)
• องุ่น ( ぶどう บุโด)
• เชอร์รี (さくらんぼ ซากุรันโบะ)
• สตรอว์เบอร์รี่ (いちご อิจิโกะ)
• บลูเบอร์รี (ブルーベリー บุรูเบะรี)
• ส้ม (みかん มิคัง)
• สาลี่ (なし นาชิ)
• แตงโม (すいか ซุยกะ)

 

มาดูกันว่าผลไม้แต่ละชนิดช่วยเรื่องอะไรกันบ้าง

• อยากมีสุขภาพฟันดีต้องทาน แอปเปิล สตรวอ์เบอร์รี องุ่น พีช แตงโม
• รู้สึกไม่กระปรี้กระเปร่าอยากให้ร่างกายสดชื่นต้องทาน แอปเปิล สตรอว์เบอร์รี สาลี่ พีช แตงโม เมลอน ส้ม
• เสริมระบบความจำต้องทาน แอปเปิล ผลไม้ตระกูลเบอร์รี เมลอน
• ช่วยลดเลือนริ้วรอยต้องทาน แอปเปิล พีช บลูเบอร์รี องุ่น ลูกพลับ แตงโม ส้ม
• มีปัญหาระบบขับถ่ายต้องทาน แอปเปิล สตรอว์เบอร์รี องุ่น ลูกพลับ สาลี่ ส้ม

** ควรทานแต่พอดีตามปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน